Zielsvrij Methode
Je hoeft niet meer te worden wie je denkt te moeten zijn.
Je mag terugkeren naar wie je werkelijk bent.
Misschien voel je bij het lezen van deze website dat er meer in je zit.
Meer rust.
Meer vrijheid.
Meer vertrouwen.
Meer plezier in leven en ondernemen.
Diep van binnen weet je dat het anders mag.
Toch blijf je steeds opnieuw vastlopen in dezelfde patronen.
Patronen die je ooit hebben geholpen.
De patronen die jou "veilig" houden.
Maar die jou tegelijkertijd weg houden van wat je diep van binnen werkelijk verlangt.
Je blijft maar doorgaan.
Je blijft zorgen voor anderen.
Je blijft je aanpassen.
Je blijft hard werken.
Terwijl je lichaam allang signalen geeft dat het anders mag.
De Zielsvrij Methode helpt je zichtbaar maken wat er onder de oppervlakte speelt.
Niet alleen met je hoofd begrijpen wat je tegenhoudt, maar ook voelen wat er werkelijk gezien, verwerkt en losgelaten wil worden.
Want zolang de onderstroom onzichtbaar blijft, blijf je vaak zoeken naar oplossingen op de verkeerde plek.
En blijf je verder van jezelf vandaan en van het leven en ondernemen waar je werkelijk naar verlangt.
Wat betekent Zielsvrij?
Zielsvrij betekent voor mij:
Leven zonder ballast die niet van jou is.
Loskomen van oude patronen, overtuigingen en loyaliteiten die je klein houden.
Thuiskomen bij jezelf.
Zodat hoofd, hart en buik weer samenwerken.
En jij keuzes kunt maken vanuit vertrouwen, in plaats van vanuit angst, controle of overleven.
Vanuit jouw innerlijke kompas
Wanneer je weer verbonden bent met jezelf, ontstaat er iets bijzonders.
Je hoeft niet harder te werken.
Je hoeft jezelf niet langer te bewijzen.
Je mag leren vertrouwen op wat je voelt.
Van daaruit ontstaat rust.
Richting.
Ruimte.
En groei die werkelijk bij jou past.
Dat is de basis van de Zielsvrij Methode.
De Zielsvrij methode is een reis terug naar jezelf
Een reis waarin bewustwording, doorvoelen, loslaten en vertrouwen samenkomen.
Niet als rechte lijn, maar als een spiraal waarin je steeds opnieuw een laag dieper gaat en dichter bij jouw eigen kern komt.
Steeds weer ontdek je wat jou tegenhoudt, wat gezien wil worden en wat je mag loslaten om vrijer te leven en ondernemen vanuit jezelf.
De Zielsvrij Methode bestaat uit verschillende fases die elkaar versterken.
1. Bewust worden
Verandering begint met bewustwording.
Veel van wat je vandaag doet, denkt en voelt, wordt onbewust aangestuurd door oude ervaringen, overtuigingen en niet-verwerkte emoties.
Patronen die ooit zijn ontstaan om jou veilig te houden, kunnen je nu juist tegenhouden om te leven zoals je werkelijk verlangt.
In deze fase maken we zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je begrijpt waar jouw patronen vandaan komen en welke invloed ze hebben op jouw leven en ondernemerschap.
2. Doorvoelen
Wat je niet voelt, blijft zich herhalen.
In plaats van wegdrukken, doorgaan of overleven, leer je ruimte maken voor wat er werkelijk gevoeld wil worden.
Dat betekent niet dat je eindeloos hoeft te graven of opnieuw door alle pijn heen moet.
Juist door bewust aanwezig te zijn bij wat zich aandient, ontstaat er beweging.
Je gebruikt hierbij niet alleen je hoofd, maar je hele systeem. Hoofd, hart, buik en lichaam werken samen zodat oude emoties, spanning en blokkades kunnen loskomen.
Vaak blijkt dat veel lichter en zachter te gaan dan je vooraf denkt.
3. Helen
Doorvoelen is niet hetzelfde als helen.
Wanneer oude pijn zichtbaar wordt, ontstaat de mogelijkheid om deze werkelijk te transformeren.
Ik vergelijk dit vaak met een wond.
Je kunt er een pleister op plakken of een pijnstiller nemen, maar zolang de wond van binnen niet geneest, blijft hij gevoelig.
Wanneer iemand er dan tegenaan stoot, doet het opnieuw pijn.
Door de wond van binnenuit te helen, verdwijnt de gevoeligheid.
De situatie verandert misschien niet, maar jouw reactie erop verandert wel.
Waar je vroeger geraakt werd, ontstaat nu rust, vertrouwen en keuzevrijheid.
4. Ontvangen
Veel mensen hebben geleerd om te geven, te zorgen en hard te werken.
Ontvangen voelt daardoor vaak onwennig.
Toch ontstaat echte verandering pas wanneer je jezelf toestaat te ontvangen wat je nodig hebt.
Liefde.
Rust.
Ondersteuning.
Overvloed.
Succes.
In deze fase leer je jezelf toestemming geven om jouw verlangens serieus te nemen en te geloven dat het leven ook voor jou mag werken.
5. Belichamen
Inzicht alleen verandert nog niets.
Pas wanneer je nieuwe keuzes gaat maken en anders gaat handelen, wordt verandering zichtbaar in je leven.
Belichamen betekent dat je gaat leven vanuit wat je hebt ontdekt.
Dat je jezelf niet langer laat leiden door angst, schuldgevoelens of oude patronen, maar steeds vaker kiest vanuit vertrouwen en verbinding met jezelf.
Zo wordt jouw nieuwe manier van zijn steeds natuurlijker.
6 Zielsvrij Leven & ondernemen
Wanneer de onderstroom niet langer tegenwerkt, ontstaat er ruimte om te leven en ondernemen vanuit jouw eigen koers.
Je voelt beter wat bij je past.
Je maakt keuzes die kloppen.
Je trekt mensen, kansen en klanten aan die resoneren met wie jij werkelijk bent.
Niet doordat je harder werkt, maar doordat je steeds meer jezelf wordt.
In het kort:
Van bewustwording naar doorvoelen en loslaten.
Van doorvoelen naar helen.
Van helen naar ontvangen.
Van ontvangen naar belichamen.
Van belichamen naar leven en ondernemen vanuit jouw eigen innerlijke kompas.
Zo ontstaat er vertrouwen in jouw leven.
De stappen zijn geen vaste route, maar een kompas dat je steeds opnieuw helpt terugkeren naar jezelf.
Ontstaan van de Zielsvrij methode
Soms ontstaan de belangrijkste dingen niet vanuit een strategie.
Ze ontstaan omdat iets zich aan je laat zien.
De Zielsvrij Methode is niet bedacht aan een bureau.
Ze is ontstaan uit jarenlange ervaring in systemisch werk, healing, ondernemerschap, bewustwording en het begeleiden van mensen die voelden dat er meer in hen zat dan het leven dat ze leefden.
Tijdens de ontwikkeling van het Zielsvrij Ondernemerskompas gebeurde iets bijzonders.
Ik wist één ding zeker:
Er moest een kompas op.
Waarom wist ik niet.
Maar het voelde kloppend.
Pas maanden later begreep ik waarom.
Mijn neef liet mij een tatoeage zien die hij had laten zetten als eerbetoon aan onze opa.
Op die tatoeage stonden een anker, een zwaluw, een touw en een kompas.
Precies hetzelfde kompas dat zonder overleg al op mijn kaartdeck stond.
Onze opa voer jarenlang op de grote zeevaart.
Mijn neef volgde letterlijk dezelfde koers.
En ineens zag ik wat mij daarvoor nooit was opgevallen.
Waar zij navigeerden over zee, help ik mensen navigeren door het leven.
Meer dan alleen patronen
Binnen systemisch werk kijken we vaak naar wat we hebben meegekregen aan pijn, overtuigingen en onverwerkte stukken.
Maar we erven meer dan dat.
We erven ook kwaliteiten.
Talenten.
Kracht.
Wijsheid.
Missie.
Ondernemerschap stroomt al generaties door mijn familie.
Mijn moeder is ondernemer.
Mijn opa leefde vanuit vrijheid, avontuur en koers.
Mijn neef volgde letterlijk dezelfde richting.
En zonder dat ik het doorhad, ontstond uit diezelfde lijn de Zielsvrij Methode.
Jouw innerlijke kompas
De Zielsvrij Methode helpt je zichtbaar maken wat onder de oppervlakte speelt.
Niet zodat je blijft analyseren wat er mis is.
Maar zodat je weer leert vertrouwen op wat er al in jou aanwezig is.
Je leert herkennen wat niet van jou is.
Loslaten wat je niet meer dient.
Ontvangen wat bij jou hoort.
En leven en ondernemen vanuit jouw eigen innerlijke kompas.
Niet vanuit overleven.
Maar vanuit wie je werkelijk bent.